Display # 

6 Thực phẩm tốt nhất cho Đàn ông với chức năng tăng kích thước dương vật hiệu quả

Ăn uống đúng cách có nhiều lợi ích sức khoẻ đáng kể, bao gồm cả lợi ích giúp to lớn dương vật. Các thực phẩm mở rộng dương vật sau đây có thể giúp bạn có được chu vi, chiều dài, và kích thước phụ mà bạn đã hy vọng.

 

Và không giống như thuốc kích thích dương vật bán tự do, các thực phẩm mở rộng dương vật này là an toàn, giá rẻ và lành mạnh. Bạn sẽ không còn phải lo lắng về các chất có hại, các phản ứng phụ đáng sợ, và trả tiền.

 

Thực phẩm tốt nhất giúp cải thiện kích thước dương vật

 

Lần tiếp theo bạn ở trong cửa hàng tạp hoá, hãy nhớ lấy thức ăn cần thiết để cho dương vật của bạn. Các thực phẩm mở rộng dương vật sau đây có thể được tìm thấy một cách nhanh chóng (và rẻ) trong siêu thị gần nhất của bạn:

 

 

Hành - Nghiên cứu cho thấy rằng hành là rất tốt cho việc tạo ra tuần hoàn máu khỏe mạnh khắp cơ thể đến tim. Hơn nữa, tiêu thụ hành tây giúp ngăn ngừa đông máu. Nhưng những gì mọi người hiếm khi nhận ra là hành tây không chỉ giúp máu lưu thông đến trái tim, mà còn với dòng máu chảy đến dương vật.

 

 

Cá hồi - Giống như chúng ta đụng vào trong trường hợp hành, thực phẩm tạo ra dòng máu khỏe mạnh được chứng minh là giúp bạn đạt được cương dương cứng hơn. Ăn cá hồi cũng không ngoại lệ. Giàu omega 3 và các loại dầu béo khác, cá hồi rất tốt cho việc làm mỏng máu, do đó giúp tạo ra dòng chảy máu khỏe mạnh hơn.

 

 

Chuối - Tốt cho trái tim của bạn và cho dòng máu của bạn, chuối là thực phẩm # 1 được đề nghị của chúng tôi để mở rộng dương vật.

 

 

Bông cải xanh - Có thể bạn sẽ không nhận thấy bất kỳ sự gia tăng hoặc đường viền dương vật, nhưng bông cải xanh là một loại rau tuyệt vời để tăng cường cơ xương chậu của bạn. Nếu bạn không thích bông cải xanh, hãy thử khoai lang, cà chua, hoặc thậm chí cà rốt.

 

 

Dark Chocolate - Sôcôla đen chứa flavonol, một chất hoá học thực vật trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống từ thực vật. Nhưng hầu hết mọi người không nhận ra rằng thực phẩm có flavonol, như sôcôla đen, rất hữu ích cho việc tăng lưu lượng máu tới dương vật. Plus sô cô la đen ngon!

 

Low Fat Yogurt - Thực phẩm tự nhiên mở rộng dương vật thường chứa một lượng lớn proteain nạc. Sữa chua ít chất béo chắc chắn phù hợp với tiêu chí này.

 

Ngoài những phương pháp nói trên thì bạn có thể kết hợp chúng đồng thời với các loại thuốc giúp gia tăng kích thước dương vật khác để giúp gia tăng kích thước dương vật tới mức tối đa trong thời gian ngắn nhất nhưng hiệu quả nhất.

 

 

 

Ngoài những cộng dụng kể trên thì các loại thuốc tăng kích thước dương vật còn giúp chất lượng , số lượng và tốc độ di chuyển của tinh trùng..., gia tăng thời gian quan hệ lên tới hơn 2 tiếng.Vì sản phẩm có các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên nó không có gây tác dụng phụ gì cho người sử dụng mà lại hiệu quả và an toàn.

 

NGUỒN: http://testosterone.vn/kich-thuoc-duong-vat/thuoc-tang-kich-thuoc-duong-vat-tot-nhat-hien-nay.html

Các thực phẩm giúp cải thiện lượng tinh trùng cho nam giới ít ai biết

Chất lượng tinh trùng đã bị suy giảm trong nhiều thập kỷ và các nhà khoa học không thể quyết định được nguyên nhân chính xác vì họ trích dẫn mọi thứ từ việc hút thuốc đến việc tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu và bình xịt.

 

Thực phẩm và ảnh hưởng của nó lên chất lượng tinh trùng hiện đã trở thành yếu tố chủ đạo trong việc thụ thai. Sự thật là thành phần dinh dưỡng của tinh dịch rất chủ quan và khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và chế độ ăn của một người đàn ông.

 

1 Kẽm

 

 

Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong khả năng sinh sản. Đàn ông cần kẽm cho sức khoẻ tinh thần và hệ miễn dịch. Kẽm có liên quan đến việc kiểm soát lượng đường trong máu và giữ đáp ứng insulin lành mạnh. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có liên quan đến việc làm sạch các mảnh vụn từ các tế bào. Rượu cản trở sự hấp thụ và đồng hóa của kẽm.

 

Kẽm có nhiều trong cá, đặc biệt là sò ốc và hàu. Nó cũng được tìm thấy trong hạt bí đỏ, hạt và thịt.

 

2 Fructose

 

 

Các vấn đề thường gặp với tinh trùng là số tinh trùng thấp, động cơ kém và khả năng di chuyển kém. Chế độ ăn uống là cách hiệu quả nhất để tích cực ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

 

Chế độ ăn kiêng cao trong các sản phẩm động vật thừa sẽ gây ra sự căng thẳng lớn hơn trên cơ thể. Chất lỏng tinh dịch được tạo thành từ các chất dinh dưỡng - những người chơi chính là chất đạm, chất béo và fructose và nó đòi hỏi fructose để tạo năng lượng cho tinh trùng bơi. Hiện nay có rất nhiều thông tin cho thấy một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả thúc đẩy sức khỏe tinh trùng khi ăn hàng ngày.

 

3 thực phẩm màu đỏ

 

 

Bằng cách kết hợp các loại thực phẩm chống oxy hóa cao làm mỡ các sản phẩm phụ bị oxy hóa, môi trường sản xuất có thể thay đổi tích cực và tạo tinh trùng chất lượng tốt hơn. Đặc biệt hứa hẹn là nghiên cứu về Lycopene, một hóa chất của thực vật và rất phong phú trong cà chua, dâu tây, anh đào và ớt.

 

4 hạt

 

 

Xung và đậu là những thức ăn siêu cho sức khoẻ sinh sản nam và nữ. Tương tự như hạt, chúng là một nguồn protein tuyệt vời và chứa rất nhiều chất xơ, sẽ giữ cho bạn lâu hơn. Chúng chứa nhiều vitamin B, hỗ trợ khả năng sinh sản và chúng cũng chứa amino acid L'arginine.

 

L'arginine rất quan trọng đối với nam giới - nó hoạt động bằng cách tăng cường tính di động và khả năng di chuyển của tinh trùng. Nó được biết đến như là một thuốc giãn mạch, có nghĩa là nó làm giãn mạch máu trong cơ thể, cho phép máu chảy trơn tru hơn.

 

Nguồn tốt là, đậu chickpeas, đậu đen mắt, đậu aduki, bơ, đậu đen, hạt, đậu Hà Lan và đậu lăng. Để được hỗ trợ tối ưu, hãy ăn ít nhất ba lần mỗi tuần.

 

5 Chất béo

 

 

Prostaglandins là những chất có chứa hoóc môn có trong dịch tinh. Chúng đóng một vai trò quan trọng trong sự sao chép đực khi chúng tạo thuận lợi cho tinh trùng trong chuyến hành trình đến trứng cái bằng cách mang tinh trùng đi cùng trong dịch tinh.

 

Có hai loại chất béo tạo nên những chất prostaglandin cần thiết, đó là quan trọng trong việc thụ thai: omega 6 và omega 3. Những axit béo này chỉ có thể thu được qua thực phẩm. Tiêu thụ hạt giống, hạt và dầu thực vật chất lượng cao sẽ cung cấp axit béo omega 6. Các nguồn tốt nhất của omega 3 là dầu cá như cá ngừ, cá hồi, cá mòi, cá hồi và cá thu. Nếu bạn không ăn cá, bạn nên bổ sung dầu cá.

 

Ngoài những phương pháp nói trên thì bạn có thể kết hợp chúng đồng thời với sản phẩm Hammer of thor để giúp gia tăng chất lượng , số lượng và tốc độ di chuyển của tinh trùng...

 

 

 

 

Ngoài những cộng dụng kể trên Hammer of thor còn giúp gia tăng kích thước dương vật tới mức tối đa, gia tăng thời gian quan hệ lên tới hơn 2 tiếng.Vì sản phẩm có các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên nó không có tác dụng phụ gì cho người sử dụng.

Những điểm hại của việc quay tay là gì

Vấn để hiện nay nam giới thường hay quay tay là một trong những chuyện thường gặp và rất phổ biến hiện nay vậy thì điểm hại của quay tay la gi thế vậy ? 

 
Xem chi tiết lợi và hại của quay tay là gì tại http://bacsitinhyeu.vn/tinh-duc-gioi-tinh/loi-va-hai-cua-viec-quay-tay-la-gi.html
 
Việc quay tay không chỉ có lợi nếu bạn biết làm điều độ giữ sức khoẻ còn nếu bạn làm quá thì sẽ khiến cho ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của bạn.
 
2 56044
 
1.Giảm khả năng tình dục
 
Khi bạn có tần suất thủ dâm quá nhiều sẽ khiến cho bạn gặp nhiều vấn đề như rối loạn quá trình sinh tinh, thiếu hụt nhiều dưỡng chất , do vậy việc thủ dâm lâu dài sẽ khiến ảnh hưởng rất nhiều đến sự điều khiển hành vi tình dục.
 
2.Ảnh hưởng tinh thần
 
Tinh thần cũng bị ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng cũng như trạng thái tâm lý của nam giới, đôi khi dẫn đến tình trạng cáu gắt, khó chịu. Nếu kéo dài thời gian này có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm mạnh, hãy lưu ý đến vấn đề này nhé.
 
>> Xem thêm bộ ảnh Top Jav các diễn viên nổi tiếng nhật bản tại http://bacsitinhyeu.vn/tinh-duc-gioi-tinh/tong-hop-vai-hot-girl-dien-vien-top-jav-noi-tieng-nhat-ban.html
 
3.Ảnh hưởng đến trí nhớ
 
5
 
Trí nhớ cũng bị ảnh hưởng rất nhiều do sự thủ dâm dẫn đến bộ não và hệ thống thần kinh trung ương hưng phấn liên tục làm giảm sự tập trung cho các hoạt động công việc hằng ngày. Bên cạnh đó thì nó cũng ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ, hiệu suất làm việc trong ngày.
 
4.Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng
 
Khi bạn thủ dâm quá nhiều thì số lượng tinh trùng cũng bị ảnh hưởng bởi vì tinh hoàn cần có thời gian để sản sinh ra tinh trùng, thông thường thì thời gian để sản sinh ra tinh trùng như bình thường lại thì mất khoảng 4h đến 1 ngày.
 
 
5.Nguy cơ mắc các bệnh tiết niệu, bệnh về tuyến tiền liệt
 
Không những thế việc thù dâm nhiều cũng có thể dẫn đến đến nhiều bệnh khác như tiết niệu, bệnh về tiền liệt tuyến, đây là một trong những vấn đề rất thường gặp ở nhiều nam giới hiện nay. Lưu ý rằng nó cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ tình dục của nam giới.
 
Nếu bạn đang bị xuất tinh sớm và đang tìm phương pháp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm thì có thể sử dụng ngay dòng sản phẩm Hammer of thor của chúng tôi nhé, công dụng là giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và tăng cường sinh lý cho nam giới một cách hiệu quả.
 

hammer-3

 

 
Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như đặt hàng tại bacsitinhyeu.vn
 
Xem thêm thông tin các sản phẩm nam khoa khác tại trang http://tienliettuyen.net/

Dấu hiệu nhận biết nàng lên đỉnh như thế nào?


“Lên đỉnh” là cảm giác tuyệt vời nhất của khoái thiện cảm dục mà bất cứ cặp đôi, vợ chồng tình, nhân nào cũng hướng đến. Thế nhưng, trong một cuộc yêu, không phải lúc nào chị em cũng đạt được cảm giác này.


Để có thể biết dấu hiệu nhận biết nàng lên đỉnh  trong khi đạt cực khoái rất khác nhau: người kia rên nhè nhẹ, người nọ mỉm cười, lại còn với một số người ứa nước mắt... Một số tín hiệu khác diễn đạt sự đạt được cực khoái ở nữ giới: núm vú cương cứng, toát nhẹ mồ hôi trong khoảng vai tới đùi, đỏ ở vùng mặt và ngực.

 dau-hieu-nhan-biet-len-dinh-534x454


Các thông tin thêm


>> Các game show 18+ nhật lộ hànghttp://vipmax.com.vn/tin-tuc/11-tin-tuc/chuyen-ay/287-hinh-anh-gai-xinh-game-show-18.html


>> Ảnh Bím hồng những cô gái xinh đẹphttp://vipmax.com.vn/tin-tuc/11-tin-tuc/chuyen-ay/313-anh-bim-hong.html


Các dấu hiệu nhận biết nàng lên đỉnh bằng các cử động cơ thê


1. Co thắt âm đạo


Ở nữ giới, lúc đạt cực khoái, cơ quan sinh dục sẽ căng, những cơ sẽ có hoạt động co thắt. Phản xạ này khiến cơ xương chậu co thắt trong khoảng 5 đến 15 lần trong 0,8 giây, các cơ căng và núm vú săn chắc lại. Song song, nhịp tim cũng nâng cao đến 150 lần/phút, khá thở gấp.


2. Thở một cách dồn dập


Nữ giới mỗi lần ‘lên đỉnh’ bạn sẽ thấy nàng dấu hiệu nhận biết nàng lên đỉnh đuối sức và thở gấp gáp cùng với các cơn có thắt âm đạo bạn có thể cảm nhận rõ, hẳn nhiên các tiếng rên rẩm ko dụng ý lúc bị kích thích. Đương nhiên, sau lúc lên đỉnh, nàng sẽ thở dập dồn, gấp gáp tới độ ko ngờ. Điều này rất dễ nhìn thấy.


3. Thân thể lắc muốn thoát khỏi dương vật.


Phổ biến phụ nữ khi ‘lên đỉnh’ thường với hành động co cúp đầu ngón tay, chân hoặc siết chặt, quấn lấy đối tác một bí quyết vô thức. Vậy nên, ví như nàng còn nằm rũ, nghĩa là chưa mang điều gì xảy ra.


4. Nắm chặt tay


Khi ‘yêu’, tay nàng với thể ấp ôm ghì lấy bạn, ve vuốt, hay đặt tay lên bất cứ điểm ào trên cơ thể bạn. Nhưng lúc có 1 điều hoàn hảo đang tới thì nàng thường nắm chặt tay tận hưởng. Hãy yên ổn tâm giả dụ thấy điều này khi thân thiện nàng nhé.

 

>> Xem thêm Kimochi là gì? tại sao được các IDOL nhật ban hay  nói trong các bộ phim JAVhttp://vipmax.com.vn/tin-tuc/11-tin-tuc/chuyen-ay/284-kimochi-co-y-nghia-la-gi-tai-sao-lai-duoc-su-dung.html

 

cach-quan-he-vo-chong-suong-nhat-va-lau-ra-nhat-1


5. Phối hợp nhịp nhàng


Nếu như nàng rướm người lên, hòa quyện và kết hợp ăn nhịp mang những chuyển động của ‘đối tác’ thì chứng tỏ bạn đang đem lại cho nàng điều tuyệt vời. Còn giả dụ chưa thấy điều ấy, bạn nên khiến 1 điều gì Đó khác biệt cho cơ thể nàng.


6. Cong lưng


Nhất là khi ở động tác doggy hay các kiểu up lưng truyền thống khi đến gần của cao trào,  nàng cũng trong khoảng từ cong lưng, vùng chậu nỗ lực nâng cao hơn giúp nàng giảm các kích thích. Đây chính là ám hiệu nói bạn làm khá tốt hãy giữ mức độ kích thích như vậy , chờ đợi thời điểm nàng lên đỉnh lâu hơn.


7. Ngực ửng hồng


Trong màn ‘dạo đầu’, giả dụ bạn thấy ngực của nàng ửng lên một màu hồng, điều này cho thấy sự tuần hoàn máu của nàng là rất nhanh, khi ngừng thi côngĐây độ ẩm âm đạo rất khả quan. Đừng ngần ngừ, bạn hãy tiến thêm 1 bước lúc trông thấy điều ấy.


8. Tiếng kêu trong sung sướng


Trong giai đoạn quan hệ, sẽ sinh ra sự co bóp với tính nhịp điệu của 1 số cơ. Ở một bộ phận nào chậm triển khai trên cơ thể sẽ với sự co giật hay run rẩy. Lúc sự co bóp đều đặn này xảy ra ở hàng ngũ cơ của cuống họng thì sẽ khiến cho họng phát ra các âm thanh, song song khiến cho nhịp thở tăng nhanh. Và muốn giảm những cơn co bóp ở cơ bụng và 1 số cơ khác, các nàng thường vô thức phát ra các âm thanh rên rẩm.


Đừng hoảng hốt lúc nhận ra điều ngừng thi côngĐây nhé, bởi những âm thanh chậm triển khai chỉ là miêu tả của sự khoái cảm, chứng tỏ khả năng chăn gối của bạn đã đưa nàng lên đỉnh rồi.thường xuất hiện trong vòng 20 – 30 phút sau khi tiếp xúc với tinh khí và có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Ở 1 số phụ nữ bị dị ứng tinh khí của bạn tình, các kháng thể trong cơ thể được sinh ra và tiêu diệt tinh trùng của người bạn tình làm cả hai chẳng thể mang con nhưng nếu như họ lấy người khác và ko bị dị ứng mang tinh dịch của người này thì họ hoàn toàn sở hữu thể có con.

Trên đây mình đã tổng hợp các dấu hiệu nhận biết nàng lên đỉnh bạn có thể dễ dàng nhận biết hãy nhẹ nhàng giữ đúng nhịp độ thời gian lên đỉnh của nàng và bạn sẽ lâu hơn và giữ được sức khỏe tốt hơn.


Nguồn:http://tienliettuyen.net

Quan hệ vợ chồng và những điều cần tránh


Để có được một cuộc sống gia đình hanh phúc đôi khi bạn cần phải chắm sóc nàng từ ngoài phòng the tới tận phòng điều này làm tình cảm cả 2 người dễ chịu hơn phần nào. Vậy bao nhiêu lần quan hệ tình dục là tốt cho cuộc sống hàng ngày mỗi, ngày, tháng năm cho quan he vo chong.

Xem thêm tư thế tốt cho quan he vo chonghttp://vipmax.com.vn/tin-tuc/11-tin-tuc/chuyen-ay/141-cach-quan-he-vo-chong.html


20141011-m-225-ch-ban-c-225-ch-cai-thien-chuyen-quan-he-vo-chong-2


Quan trong là đủ chứ không phải nhiều.


Các nghiên cứu chỉ ra rằng, một cặp vợ chồng cảm thấy hạnh phúc khi có quan hệ tình dục thường xuyên. Nhưng vấn đề, thường xuyên là bao nhiêu?


Nhà tâm lý học tại trường Đại học Toronto phát hiện ra rằng các cặp vợ chồng quan hệ tình dục mỗi tuần hai lần là hạnh phúc, đủ để nuôi giữ đun nóng hạnh phút so với những người không đạt được con số đó. Một số người lại thừa nhận rằng họ làm chuyện ấy 4 lần 1 tuần nhưng lại không thấy hạnh phúc bàng những người chỉ làm 1 tuần 2 lần.

1507172269-150716774572758-3
Thời điểm nào để nói về tình dục dễ dàng nhất?

Ở Giai đoạn cuối tuần tuần khi công việc đã được thu xếp chuẩn bị cho một ngày nghỉ thư giản ở giai đoạn này sẽ nhanh chóng tạo cảm giác yêu lên đỉnh, nhiều lần không sợ bị làm phiền bởi công việc hằng ngày. Sau đó, cả hai bắt đầu e dè khi nhắc đến chủ đề này, đặc biệt là với những điều không được tích cực gây phiền lòng vì thế hãy tận dụng những ngày cuối tuần để thực hiện nhé.


tu-the-yeu-tinh-cach-kienthuc4 acvp

Đừng nói về điều bực bội ngay sau khi hai người vừa cùng nhau làm chuyện ấy


Nếu bạn không hài lòng về cuộc sống đang trai qua hằng ngày hay có gì đó không vui với người bạn đời, đừng mang nó ra để ca thán vào thời điểm hai người vừa thân mật xong. Đây là khoảnh khắc người ta dễ bị tổn thương nhất bởi nó sẽ làm tuột cảm xúc khi “yêu” Giường ngủ, sau khi quan hệ là một nơi, một thời điểm không thích hợp để nói những lời ấy. Bạn có thể thử bằng cách nói khi hai người đi dạo buổi tối hoặc khi đang cùng nhau rửa chén bát.

20141011-m-225-ch-ban-c-225-ch-cai-thien-chuyen-quan-he-vo-chong-2
Ôm, hôn bày tỏ tình yêu


Nụ hôn là một phần quan trọng trong mối quan he vo chong.nhất là sau khi yêu tặng nhau những nụ hôn ngọt ngào trước khi đi ngủ giúp cuộc vui giường chiếu kết thúc trọn ven hơn là thói quen hai bạn nên làm. Có thể tìm những cách mới để yêu thương, chăm sóc nửa kia nhưng bạn cũng có thể dùng các cử chỉ âu yếm mà lâu rồi bạn quên không thể hiện, có khi chỉ đơn giản là cái nắm tay, cái ôm thật chặt. Điều này giữ cho hai bạn gần nhau hơn


636159343616503080-GettyImages-504478244
Thông tin thêm

>> Anh khoa than của các em người mẫu lột đồ khoe dáng bên bãi cỏ http://vipmax.com.vn/tin-tuc/14-tin-tuc/nguoi-dep/144-hinh-anh-khoa-than.html


>> Ảnh tu suong của em hot girl mới nổi Cần thơ : http://vipmax.com.vn/tin-tuc/14-tin-tuc/nguoi-dep/131-hinh-anh-tu-suong.html

 

Nguồn: http://tienliettuyen.net/


Quan hệ vợ chồng và những điều cần tránh

Chia sẻ phương pháp giúp bạn có body săn chắc

Các phương pháp để sở hữu một body săn chắc là làm thể nào. Như các man cũng biết cơ bắp tượng trưng cho sức mạnh, sinh ực của một nam giới, những nam giới có một cơ bắp săn chắc body 6 múi thì các bạn gái sẽ thích thú hơn vì mặt đinh rằng những nam giới có cơ bắp khỏe thì hiển nhiên chuyện sinh lý cũng tốt nên các bạn nữ rất thích. Vậy những phương pháp nào để sở hữu một thân hình đẹp như ý. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

 

Hiên nay nhiều nam giới đặc biệt là ở đông nam á sơ hữu body khá khiêm tốn nếu chúng tôi khúng nói là quá ốm so với tiêu chuẩn của đàn ông châu âu, những cách làm tăng cơ cho những nam giới như thế này cũng đặc biệt khó khăn chẳng khác gì việc giảm mỡ ở những người béo phì. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách tăng cơ bắp sẽ giúp nam giới cải thiện body của mình hiệu quả

 chia-se-phuong-phap-giup-ban-co-body-6-mui

Muốn giải quyết được những vẫn đề này các bạn phải có một phương pháp tập luyện đúng cách và đúng quy trình mới có thể đem lại hiệu quả được.

 

Tôi xin chia sẻ các phương pháp để sở hữu một body săn chắc mà do chính bản thâm tôi đúc rút ra được khi thân hình tôi còn là một con cò hương chính hiệu.

 

Như các bạn cũng biết việc tăng cân tăng cơ chẳng khác gì một cực hình cho nhữn thanh niên có thân hình gây gò và ốm yếu phải không nào. Nó thực sự khá là khó khăn đấy. Năm khi tôi biết tin là tôi sắp đậu đại học và lên để đi học thì cơ thể tôi chỉ vỏn vẹn có 43 kí không hơn, tôi đã tìm mọi cách để có thể cải thiện thân hình của mình những vẫn không thành công.

 chia-se-phuong-phap-giup-ban-co-body-6-mui

Lúc đó tôi cảm thấy rất buồn vì cơ thể khá gầy gò ốm yếu nếu không muốn nói là quá thiếu sức sống. Tình cơ tôi đã áp dụng những phương pháp tăng cơ bắp dưới đây giúp kiên trì và tập luyện nó đã đem lại những hiệu quả khá tốt

 

Tôi tham khảo trên mạng và tôi biêt được các lích tập gym và từ đó tôi biết đến gym . Tôi bắt đầu tập gym này lúc đó mà không cần phải suy nghỉ nhiều. Lúc mới đầu tôi cảm thấy nó chả có tác dụng gì chắc là do tôi tập không đúng cách và kỉ thuật , vậy là tôi liền lên mạng và tìm xem những kĩ thuật cũng như nhưng cách tập để cải thiện cường độ tập luyện của mình.

 

Lịch tập: mỗi ngày nên tập 1-2 nhóm cơ chính chia đều theo chu kỳ . Các bạn cứ chia điều như vậy một tuần. Ví dụ như thứ hai tập tay trước bụng thì thứ 3 tập ngực chân , thứ tư thì mông xô chẳng hạn. Cứ tiếp tục như thế sau một liệu trình sử dụng và tập luyên đúng cách đảm bảo cơ thể của bạn sẽ thay đổi rõ rệt.

 

Bên cạn đó các bạn phải nhớ một điều là tập luyện cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chính vì vậy dinh dưỡng là một phần khá quan trong việc tăng cường và xây dựng các nhóm cơ bắp vậy nên hãy đầu từ về nó một cách thật tốt để cải thiện cơ bắp của mình nhé.

 

Và điều đặc biệt hơn trong sự thay đổi con người tôi đó chính là dùng “ thuốc tăng cơ “ . Từ khi dùng những viên uống groloid cơ thể tôi đã hấp thụ mạnh mẽ và dẫn nâng được những khối lượng cơ tốt hơn. Tôi bây giờ đã 70 kí trong 4 năm từ 43 lên 70 kg một con số rất tuyệt vời phải không các bạn. Có lẻ nếu như tôi không biết đến loại thuốc tăng cơ bắp tốt mà lại an toàn cho sức khỏe này thì chắc tôi sẽ không bao giời sở hữu được body như vậy giờ.

 chia-se-phuong-phap-giup-ban-co-body-6-mui

 

Tôi Thực sự rất cám ơn thực phẩm chức năng thuốc tăng cơ. Sản phẩm đã làm tôi thay đổi còn người thay đổi cuộc sống tôi một cách rõ rệt, giúp tôi có một thân hình săn chắc và quyến rũ hơn.

 

Để có thể tìm hiểu thêm về thuốc tăng cơ bắp nhanh cho nam giới có thể xem thêm tại vosinhnam.edu.vn tại đây các bạn có thể tìm hiểu những sản phẩm thuốc nở cơ giúp kích thích cơ bắp phát triển khá tốt, hãy thử tìm hiểu về sản phẩm thuốc tăng cơ này nhé các bạn.

 

Trên đây là toàn bộ nhưng bản tin tức về Chia sẻ phương pháp để sở hữu một body săn chắc từ website. Hi vọng những chia sẽ đó sẽ giúp các bạn tìm hiểu và sử dụng để áp dụng vào liệu trình tăng cơ bắp của mình tốt hơn nhé. Chân thành cám ơn các bạn đã đọc tin.

Vài phương pháp cải thiện bệnh viêm vùng kín cho nữ

Rất nhiều nữ giới hiện nay đang gặp phải tình trạng bệnh viêm vùng kín hay long mu ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống vợ chồng, dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn cách cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả nhé

 

Một vài phương pháp dưới đây có thể sẽ phù hợp cho bạn đó nhé, hãy áp dụng nếu thấy hiệu quả nhé

 

Vệ sinh bằng nước lá trầu không

 

– Rửa sạch 1 nắm lá trầu không, nên ngâm sơ qua nước muối để làm sạch

 

– Cho nắm lá trầu không vào nồi sạch. Đổ nước lã vào ngập hơn mặt lá từ 1 -1,5 đốt ngón tay rồi cho lên bếp đun sôi khoảng 20 phút thì bắc ra

 

– Để nguội nước lá trước khi vệ sinh vùng kín.

 

viem-nang-long-vung-kin-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-2-1

 

Pha loãng nước cốt lá trầu không với nước rồi dùng rửa sạch, vệ sinh “cô bé”. Sau đó rửa sạch lại bằng nước. Áp dụng cách trị viêm âm đạo tại nhà bằng lá trầu không liên tục trong 10 ngày liên tiếp, hiện tượng viêm ngứa khó chịu sẽ nhanh chóng giảm dần. Sau đó chị em chỉ nên rửa 1 tuần 1-2 lần thôi nhé!

 

>> Những ảnh hưởng của việc quay tay xem tại http://vipmax.com.vn/tin-tuc/11-tin-tuc/chuyen-ay/254-quay-tay-la-gi-co-giup-suong-va-phe-hon-khong-vay.html

Dùng lá lốt trị viêm nhiễm âm đạo

 

Bài thuốc nam điều trị viêm ngứa vùng kín bằng lá lốt gồm những thành phần sau: Lá lốt tươi: 50g, phèn chua, nghệ tươi.

 

Khi đã có đủ nguyên liệu bạn hãy rửa sạch lá lốt và nghệ. Nên đập dập củ nghệ, sau đó cho tất cả ba vị trên vào nồi đổ ngập nước các vị thuốc và sắc 10 đến 15 phút thì chắt lấy nước. Để nước nguội tự nhiên cho đến khi vừa đủ ấm thì dùng để rửa vùng kín.

 

Bạn hãy sử dụng hỗn hợp này làm nước vệ sinh vùng kín thường xuyên thì các vấn đề của vùng kín như bệnh viêm nhiễm âm đạo sẽ đỡ hẳn. Tuy nhiên để việc chữa trị hiệu quả hơn sau khi nấu nước lá lốt xong bạn dùng nước lá lốt để xông trị bệnh vùng kín. Sau đó đợi nước nguội mới dùng nó để rửa.

 

viem-ngua-vung-kin-co-kha-nang-bi-viem-am-dao-khong

 

Vì lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau nên mới có những công dụng đặc biệt tốt trong việc chữa bệnh vùng kín cho phụ nữ. Bên cạnh bài thuốc chữa bệnh phụ nữ bạn có thể dùng lá lốt tươi để chữa bệnh ra mồ hôi trộm.

 

Ngoài ra để cải thiện tình trạng viêm này thì bạn hãy bổ sung thêm nhiều thực phẩm giúp có sức khỏe tốt nhé

 

Bộ ảnh diễn viên TOP JAV nổi tiếng của Nhật Bản xem tại http://vipmax.com.vn/tin-tuc/11-tin-tuc/chuyen-ay/255-top-cac-dien-vien-phim-jav-nhat-ban-noi-tieng-hien-nay.html

Bệnh ngứa vùng kín và giải pháp cải thiện tốt nhất

Dưới đây là nguyên nhân gây ra bệnh viêm và ngứa vùng kín và cách cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả nhất nhé.

 

– Ngứa âm đạo ở lông mu do nhiễm nấm men: đây là một loại nấm thường xuyên tồn tại và phát triển trong âm đạo phụ nữ, chủ yếu là nấm Canida Albicans. Nếu loại nấm này phát triển với số lượng lớn, gây mất cân bằng âm đạo do hay mặc quần áo chật chội, ẩm ướt hoặc sử dụng băng vệ sinh không đúng cách, không phù hợp thì sẽ tạo điều kiện cho loại nấm này phát triển mạnh mẽ gây ra ngứa ngáy, khó chịu trng âm đạo. 

 

– Ngứa âm đạo do vi khuẩn: loại vi khuẩn chủ yếu thường gây ngứa âm đạo là khuẩn Coli, liên cầu, tụ cầu hoặc các loại vi khuẩn, vi rút lậu, giang mai gây ra. 

 

– Nguyên nhân do dị ứng các loại chất tẩy rửa, dung dịch vệ sinh phụ nữa hoặc dị ứng băng vệ sinh,… đây cũng là  một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng ngứa âm đạo ở nữ giới. 

 

>> Xem thêm tác hại của quay tay tại http://vipmax.com.vn/tin-tuc/11-tin-tuc/chuyen-ay/254-quay-tay-la-gi-co-giup-suong-va-phe-hon-khong-vay.html

 

Ngứa âm đạo phải làm sao? 

 

longmu-1

 

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa âm đạo ở nữ giới nên khi điều trị ngứa âm đạo cần xác định nguyên nhân gây bệnh rồi từ đó mới lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

 

– Ngứa âm đạo do nấm và vi khuẩn thì có thể sử dụng thuốc bôi bên ngoài âm đạo để giảm ngứa kết hợp với việc đặt thuốc trong âm đạo để tiêu diệt các loại nấm và vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc thì người bệnh cần có sự hướng dẫn, dùng theo đơn của bác sĩ tránh tình trạng tự ý mua thuốc điều trị sẽ khiến cho bệnh có thể không khỏi mà còn nặng hơn, nguy hiểm hơn.

 

Cách phòng tránh viêm ngứa âm đạo

 

– Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh, chung thủy, không quan hệ bừa bãi với nhiều bạn tình.

 

– Thường xuyên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách, tránh thụt rửa âm đạo quá sâu.

 

– Nên mặc đồ lót có chất liệu thoáng mát, dễ thấm mồ hôi, chất liệu thiên nhiên, luôn sạch sẽ và khô ráo.

 

– Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất kích thích, nên uống nhiều nước lọc hàng ngày.

 

longmu-3

 

>> Tổng hợp Top diễn viên JAV nổi tiếng tại http://vipmax.com.vn/tin-tuc/11-tin-tuc/chuyen-ay/255-top-cac-dien-vien-phim-jav-nhat-ban-noi-tieng-hien-nay.html

Hỉnh ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường: Nóng bỏng nhất thế kỷ

Hình ảnh làm chuyện ấy trên giường mà chúng tôi muốn gửi tới cho bạn những thông điệp sau. Đảm bào bạn sẽ có những giây phút thăng hoa lạc vào khoái cảm của những hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường mà chúng tôi sắp gửi tới bạn.

Hình ảnh chuyện ấy trên giường nóng bỏng nhất

Hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường nóng bỏng

Yêu nhau lãng mạng, gửi đến nhau những nụ hôn ngọt ngào, những cảm giác mới lạ khi yêu, hai cơ thể hoà vào làm một đó chính là sức mạnh của tình yêu thông qua hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường để bạn có những giây phút thăng hoa cùng những hình ảnh ấy.

 Hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường với tư thế yêu lãng mạng

Xem thêm: Các chuyện giới tính khác

Những hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường sẽ truyền cho bạn trong người những cảm giác nóng rực trong người, kích thích cậu nhỏ khi được ngắm nhìn những hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường.

Hình ảnh 2 người làm chuyện ấy quá lôi cuốn con tim

Bạn cũng có thể tìm cho mình những tư thế ưng ý cùng người yêu, khi yêu, để mang lại cảm giác mới lạ với người  bạn đang yêu khi xem hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường của chúng tôi.

Hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường cực mạnh mẽ

Chuyện về vấn đề sinh lý hay bạn muốn có cách làm đẹp thì bạn có thể ghé thăm qua website của chúng tôi để có những giây phút thăng hoa cùng những hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường.

Ảnh làm chuyện ấy trên giường của 2 người yêu nhau

 

Đây chính là những màn ân ái - mặn nồng của những cặp đôi yêu nhau chưa lâu nhưng họ vẫn tự tin trao cho nhau thân thể để có những cuộc chơi, những đêm ân ái đầy mãnh liệt bằng những hành động cụ thể thông qua hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường để gửi tới người xem.

Những màn ân ái của 2 người làm chuyện ấy trên giường

 

Tổng hợp những hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường

Hình ảnh chuyện ấy trên giường: Khiêu gợi - nóng bỏng

Chắc hẳn những hình ảnh chuyện ấy trên giường của những cặp đôi nam nữ ái ân sẽ giúp bạn có những cảm giác mới lạ, độc nhất về cách làm tình. Để bạn có thể học hỏi thêm về các tư thế quan hệ của mình.

 

Hình ảnh chuyện ấy trên giường nóng bỏng nhất

 

Hình ảnh đang làm chuyện ấy trên giường


Nó sẽ truyền cho bạn những kinh nghiệm quý báu, giúp bạn rành hơn, điêu luyện hơn, nam tính hơn, trong chuyện ân ái của mình.

 

 Hình ảnh của đôi nam nữ đang làm chuyện ấy trên giường

 

Có rất nhiều hình ảnh chuyện ấy trên giường bạn có thể thoả sức mình vào thế giới tình dục, các tư thế sáng tạo, để truyền đạt những hứng thú trong cơ thể bạn, phần nào làm tăng cảm giác ham muốn, muốn được thử các tư thể giống như những hình ảnh chuyện ấy trên giường của nhiều đôi mà bạn đang xem, đang chứng kiến các tư thế mà họ đang làm, truyền đạt lại cho bạn những kinh nghiệm để bạn có thể học hỏi thông qua những hình ảnh chuyện ấy trên giường của chúng tôi.

 

Hình ảnh làm chuyện ấy trên giường cực kỳ hứng thú của đôi vợ chồng trẻ

  

Bạn có thể học hỏi thêm cho mình những kiến thức bổ ích,học thêm nhiều các kiểu yêu, các kiểu làm tình mới để bổ xung thêm cho mình những tuyệt chiêu có thể giúp nàng nhanh chóng đạt khoái cảm nhanh chóng thông qua những bức ảnh làm chuyện ấy trên giường của những đôi trai gái trẻ bây giờ.

 

Ảnh làm truyên ấy trên giường mãnh liệt nhất

 

Hình ảnh 2 người làm chuyện ấy trên giường nóng bóng nhất thế kỷ 

 

Chuyện giới tính là câu chuyện muôn thủa của những đôi trai gái yêu nhau, của những cặp đôi mới lớn, muốn tìm hiểu thêm về các tư thế làm tình, học hỏi thêm để hình ảnh làm chuyện ấy trên giường của người đi trước chuyền cảm hứng lại cho bạn. Bạn sẽ trở nên thăng hoa hơn, khoái cảm hơn khi được truyền những ngọn gió lửa dục tình trong cơ thể mình bàng những hính ảnh chuyện ấy trên giường của những cặp đôi nam nữ trẻ hiện hành bây giờ.

 

Ảnh làm chuyện ấy trên giường cực lãng mạng

 

Thông qua những hình ảnh chuyện ấy trên giường bạn sẽ tìm được cho mình những hưng phấn mới lạ trong chuyện tình dục của mình. Đa tình ngôn sầu chuyện của những cặp đôi yêu nhau, muốn truyền đạt lửa tình, hơi ấm, hoà quyện cơ thể mình với nhau bằng những hình ảnh gợi cảm nhất.

 

Hình ảnh chuyện ấy trên giường quá nóng bỏng

 

Nếu bạn đang có vướng mắc gì về những hình ảnh chuyện ấy trên giường, hay mắc một số bệnh gì về sinh lý bạn có thể ghé  thăm qua website tienliettuyen.net để cho mình những cách phòng chống các bệnh về sinh lý, cũng như trong việc làm đẹp của mình.

 

Khiêu gợi với hình ảnh chuyện ấy trên giường

 

Hy vọng những hình ảnh chuyện ấy trên giường của chúng tôi sẽ giúp bạn khắc phục được một số vấn đề về sinh lý, cũng như tìm được cách để tăng kích thước dương vật.

 

Hình ảnh chuyện ấy trên giường khác của đôi bạn

 

Một số hình ảnh chuyện ấy trên giường khác để bạn có thể thưởng thức, và cho mình những cảm nhận mới lạ nhất khi được ngắm nhìn những hình ảnh ấy của những đôi trai trẻ làm tình cực nóng bóng, truyền cho bạn những cảm giác khác lạ về cơ thể mình.

 

Xem thêm: Các chuyện giới tính khác

  • Phía Bắc: Tư vấn Tư vấn skype

    Tel: 096.848.0909

    Mobile: 096.848.0909

  • Phía Nam: Tư vấn Tư vấn skype

    Tel: 096.848.0909

    Mobile: 096.848.0909

  • TỔNG ĐÀI CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG:
  • Phía Bắc: Tư vấn Tư vấn skype

    Tel: 096.848.0909

    Mobile: 096.848.0909

  • Phía Nam: Tư vấn Tư vấn skype

    Tel: 096.848.0909

    Mobile: 096.848.0909

  • TỔNG ĐÀI CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG:

Ảnh gái xinh live stream cực phê

  

 TIN HOT: Clip cô giáo thảo quan hệ với học sinh 2017

 

 

Vidoes gái thả rông vòng 1

Cảnh nóng sinh viên

http://bacsitinhyeu.com.vn/

kem upsize mua ở đâu